Vi är ett gäng tjejer som har tränat i snart ett år. Vi tränar på torsdagar kl 18:15-19:45 i Hjortsbergshallen. Vi tränar på alla grunder och när gymnasten har fått kunskaperna för att börja träna i en tävlingsgrupp skickar vi vidare gymnasten till en grupp som kommer passa dem. 

Träningsnivå 

Vi tränar truppgymnastik och vårt fokus ligger på gymnastikens grunder. Våra träningar är uppbyggda med uppvärmning där vi även tränar på springteknik och kondition, stretching för att bygga upp gymnasternas flexibilitet, övningar och stationer på de olika delarna i gymnastiken och sedan brukar vi avsluta med styrka men fokus på de delar som är extra viktiga i gymnastiken. De grunder vi tränar på för tumbling är tekniken i ett inhopp, handstående, hjulningar, kullerbyttor och lite förövningar för rondat och handvolt. För trampett tränar vi på tekniken i ett bra inhopp, spänningen i trampetten och hoppet, ljushopp och förövningar för volt. 

Träna med oss?

Här är alla födda mellan 11/13 välkomna att börja träna med oss. Är man helt nybörjare, behöver träna upp sig eller är osäker på om man är redo för en tävlingsgrupp är denna grupp perfekt för er. Här kommer lite saker som är bra att ha med sig för att få ut så mycket av träningen som möjligt! 

-Tycker gymnastik verkar superkul och är taggad på att lära sig nytt!

-Kan lyssna och följa instruktioner både själv och i grupp

-En stabil kroppsstyrka och kroppskontroll

-Har ett glatt humör.

Gruppens tränare

Freja- en tjej med stort engagemang och även gruppens huvudledare

Felicia- en tjej som alltid bjuder på skratt, även gruppledare för gymnasterna

Hilma - hjälpledare

Ida - hjälpledare

Elin - hjälpledare